Ich war der Meinung, dass ich schon sehr viel über gesunde Lebensweise wüsste, war aber frustriert über fehlende Ergebnisse. Madeleine's Ansatz hingegen ist ganzheitlich und nachhaltig. Neben dem Hinterfragen von Essgewohnheiten und angeblichen Gründen, warum man seinen Hintern nicht hochbekommt, beleuchtet sie auch Aspekte, die hinter diesen Verhaltensweisen stehen.
Durch diese ganzheitliche Betrachtungsweise stellten sich schnell Verbesserungen ein: Mehr Ausgeglichenheit im Leben, mehr Lebensqualität durch sinnvolle Nutzung von Lebenszeit, bessere Gesundheit durch besseres Essen, Verringerung von körperlichen Beschwerden durch Essumstellung und mehr Bewegung, und am Ende natürlich auch eine Reduzierung des Körpergewichts.
Und dabei steht nicht Verzicht in den Vordergrund, sondern dem Körper das zu geben, was der Körper benötigt.
Daher kann ich Madeleine und ihr Programm voll und ganz jeder und jedem empfehlen. Madeleine passt sich auch vorbildlich gut in die individuelle Zeitplanung an, sodass auch die gestresstesten Personen hier von ihr unterstützt werden können.